口臭的原因,如何防治?

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  • 2019/12/10 来源:
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医网摘要:口腔异味(俗称口臭)不是啥大毛病,但绝大多数人不希望自己口腔中有这种味道,它会使你不敢与人近距离接触、交往。

口腔异味(俗称口臭)不是啥大毛病,但绝大多数人不希望自己口腔中有这种味道,它会使你不敢与人近距离接触、交往,刺鼻的口腔异味令人厌烦、让自己尴尬,与人近距离交往让您失去信心,容易让人产生自卑心理和扭曲心态,影响了正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。

口臭的原因:

一.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

二.胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

三.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

四.节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

五.少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳,牙周病或唾液不足,而有细菌堆积时,口臭便会发生,唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性,某些药物,如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症,偶尔鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持续发生,可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。

口臭怎么防治?

1、嚼口香糖是一个不错的办法,如果不愿意让对方闻到口香糖味,还可以咀嚼肉桂、喷一喷口气清新剂。

2、口腔干燥时唾液减少,细菌繁殖较快,因此要充分补水非常有必要。

3、清晨空腹喝一杯温淡盐开水;饮用一杯牛奶也能够暂时缓解口腔异味。

4、必须保持舌面清洁,对于舌苔比较黄、比较厚的人群可以通过轻轻刷洗舌面的舌苔来减少口腔中异味。

5、刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人,可用红枣、黑枣来消除异味。

6、咀嚼青橄榄、话梅;嚼几片茶叶或口香糖也很有用处;维生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄榄、话梅可以很大程度上掩盖由食物引起的口腔异味。

7、口腔异味的人平时应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等,可以缓解口腔中的不爽气味。

8、经常吃水果可以刺激唾液分泌,改善口腔异味;柑橘、西瓜、西红柿和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境;苹果能够促进唾液分泌,减轻口腔异味。

9、饥饿的时候,接触客人之前,可以先可嚼嚼面包,有助于减轻口腔中的异味,特别是减肥过程中引起的饥饿性口臭。

10、刷好牙是千古不变的道理,饭后漱口、认真刷牙是一定可以暂时缓解口腔中的异味的。

这些只是暂时的预防,如要彻底去除还需定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,且定期请牙医师洗牙、洁牙,都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,每天刷两次牙并清洁一次牙缝,若有假牙,晚上必须取下休息,隔天清洁干净后才可戴回,如此对口臭的消除都大有助益。


本文来源: http://news.ewsos.com/jdxw/20191210/1500091.html

责任编辑:jiangxutong

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