糖尿病能吃什么水果

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  • 2020/1/10 来源:医网
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医网摘要:糖尿病是一种发病率比较高的疾病,很多人觉得糖尿病人基本上可以告别含有糖分的食物了。其实这是一种错误的认识,糖尿病人其实也是可以吃甜食的,但是需要注意,不是所有甜食水果类都可以吃。那么糖尿病能吃什么水果呢?

糖尿病是一种发病率比较高的疾病,很多人觉得糖尿病人基本上可以告别含有糖分的食物了。其实这是一种错误的认识,糖尿病人其实也是可以吃甜食的,但是需要注意,不是所有甜食水果类都可以吃。那么糖尿病能吃什么水果呢?

一、糖尿病能吃什么水果

1、苹果

苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。

2、梨

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

3、桃

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

4、橙子

橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。

5、柚子

有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

6、荔枝

荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝对身体非常有好处。

7、樱桃

樱桃中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。

8、杨梅

杨梅能够祛痰、止呕,能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

二、糖尿病的早期症状

1、口腔问题:糖尿病初期患者可能会出现口腔方面的问题,例如牙齿松动脱落、牙周炎牙龈炎等。

2、四肢麻痹:倘若经常出现手腿麻痹或者阵痛,那就有可能是属于糖尿病初期症状了。

3、时常饥饿:饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色,而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。

4、体重减轻:当你没有运动,没有吃减肥药,什么都没做的时候,体重突然减轻。千万不要欣喜若狂,因为这很可能就是糖尿病初期症状。

5、口舌干燥:口渴,是糖尿病初期症状的典型表现。

6、便秘腹泻:糖尿病初期症状有个特点,那就是腹泻之后便秘,便秘之后又腹泻,如此循环往复。

7、眼病多发:视力减退,视网膜疾病突发等都是糖尿病初期症状的特征。

8、皮肤抵抗力减弱:糖尿病初期症状的另一个特点,就是糖尿病患者在初期开始,会出现皮肤抵抗力的减弱。

9、性功能障碍:糖尿病患者的初期症状还表现在性功能上,尤其是男性糖尿病患者,会出现阳痿等性功能问题。女性则表现为月经不调等。

10、精神萎靡:和许多其他疾病的初期症状一样,糖尿病早期症状也包括精神萎靡这一项。其症状表现基本就是,没有精神作任何事情,经常喊累,总是想睡。

了解了以上糖尿病能吃什么水果,以及糖尿病的早期症状,现在很多朋友应该知道如何针对自身情况做一些水果方面的饮食了吧。


本文来源: http://news.ewsos.com/jdxw/20200110/1501419.html

责任编辑:adminx

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