女人体虚多汗是什么原因?怎么调理?

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  • 2020/1/31 来源:医网
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医网摘要:大家对于女人和男人在体质上的理解,普遍认为女人比较体虚。其实大部分女性都是体虚的,而且还容易多汗。那么女人体虚多汗是什么原因呢?一起来看一下。

大家对于女人和男人在体质上的理解,普遍认为女人比较体虚。其实大部分女性都是体虚的,而且还容易多汗。那么女人体虚多汗是什么原因呢?一起来看一下。

一、女人体虚多汗的原因:

女生体虚多汗一般多由于气虚引起的。气有固涩的作用,气虚时卫表不固,固涩作用减弱,所以会出现动则汗出的情况,可以适当的口服一些补气固表止汗的药物进行治疗,比如玉屏风散,人参健脾丸,补中益气丸等。也可以每天取适量的黄芪泡水喝,对体虚自汗的症状有很好的治疗作用。由于劳则伤气,所以气虚时更要注意休息,以免劳累过度。

二、女人体虚多汗怎么调理

1.阴虚症状,"热"汗多,先祛火

有很多小伙伴对于中医不理解不信任,认为阴虚就是身体"阴",要补"阳"多吃热性燥的食物或药物就可以了。其实不然,阴虚的症状是内火旺盛,常盗汗。日常可以选择饮用百合银耳羹来自行调理,少吃燥的食物,特别不要去吃羊肉串之类的哦。

2.气虚、血虚,进补为主

气血虚是最常见的身体疾病了,中医认为气虚血虚难固津液,不仅仅会易出汗,男性还会经常会出现梦遗的情况。这种情况主要是靠食疗进补,可以多食用补气的山药,补血的大枣等食物。早睡早起,戒除不良性活动,进行少量低强度的运动。

3.阳虚症状,"冷"汗多,先稳固

不知道你身边有没有小伙伴经常说自己怕冷,风一吹就特别难受,还经常冒冷汗。这些都是阳虚的症状之一。一些女孩子手脚冰凉,特别容易感冒,这些也是阳虚的原因。阳虚患者可以多吃富含蛋白质的食物,注意营养搭配,简单说就捡好的吃,温阳固本。

4.加强锻炼,注意作息规律是必不可少的

体虚患者的调理不能仅仅局限在食物上,在日常的运动上也要注意多进行锻炼。有些患者一开始锻炼就大汗淋漓的,针对这种情况可以先进行低强度的运动锻炼,如瑜伽、太极拳等。作息上注意早睡早起,不要熬夜,一段时间你会发现体虚多汗的症状消除的很快。

三、郑州大学第五附属医院的王医师告知大家:

在天气比较炎热的时候出汗是正常的,但是有些女性朋友在明明感觉不到热的情况下,还老出汗。

所以很多朋友对于女性老出汗是什么原因引起的,这个问题很关注。出汗是一种正常现象,身体总不出汗一定也会有问题。

每个人出汗的多少都不同,比如比较肥胖的人比瘦的人更容易出汗,而女性老出汗,就可能是由于脾胃虚弱、饮食不足、失血过度、肾气亏虚、劳累过度等原因所导致的。所以女性出现老是出汗的情况,首先要寻找原因,然后进行对症治疗。

综上所述,女性朋友出现老是出汗的情况,主要是由于气虚血虚所导致的,在日常生活中多吃些补脾胃,补气血功效的食物,如小米粥、山药粥、莲子薏米粥、排骨汤、红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、桂圆等都可以很有效的改善体虚出汗的情况。

以上关于女人体虚多汗的原因,以及如何调理,就跟大家讲解这么多,希望能给大家带来帮助。


本文来源: http://news.ewsos.com/jdxw/20200131/1501752.html

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