疫情之下孕妇提高免疫力有什么方式

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  • 2020/2/12 来源:
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医网摘要:新型冠状病毒如今严重影响了我们的日常生活和工作,我们需要在当前逐步的稳定中掌控主动,做好治疗和预防工作。新型冠状病毒并不可怕,最重要的是我们缺乏足够的准备和信心。对抗病毒,我们需要知道疫情之下孕妇提高免疫力有什么方式。

新型冠状病毒如今严重影响了我们的日常生活和工作,我们需要在当前逐步的稳定中掌控主动,做好治疗和预防工作。新型冠状病毒并不可怕,最重要的是我们缺乏足够的准备和信心。对抗病毒,我们需要知道疫情之下孕妇提高免疫力有什么方式。

疫情已经持续快一个月了,我们足不出门共同抵抗疫情,有千千万万夫妻家人已经很多年没有像今年聚在一起。彼此增进感情了!也是这个时候很多夫妻也难得过上二人世界,最近我也听好几个朋友说怀孕了,很多朋友请教如何增强抵抗力,那么孕妇婴儿知识库就通过一篇文章给大家分享一下!

1,通过食物,保证身体的各种营养,怀孕期间比较适合吃的水果有很多,比如,苹果,迷糊桃,香蕉等苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸等。香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。

2,其实胎儿在8到9周的时候免疫系统就已经逐步形成,这种免疫力主要是宝妈通过胎盘传递给宝宝的,被动获得了妈妈的抗体,所以提高自己的抵抗力极为重要!提升自己的抵抗力可以通过适当的锻炼,锻炼要根据自己的体质适当加以锻炼,不要劳累过度!

3,除了食物其实孕妇期间也可以喝一些孕妇奶粉,孕妇奶粉营养丰富,我们建议有条件的还是建议喝一些孕妇期间的奶粉的,至于喝哪种这需要根据个人的喜好自行来选定的!

面对疫情肆虐,我们现在只能加强防护,也希望大家自觉,特别是疫情严重的区域的朋友,大家在特殊时期尽量不要来回走动,为了自己也为了大家,为了国家尽快打赢病毒反击战!


本文来源: http://news.ewsos.com/jdxw/20200212/1502319.html

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