健康有道编辑有话说——泉泉

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  • 2013/6/6 来源:医网
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医网摘要:健康有道是医网一个重磅系列专题,围绕我们身边的各种健康热点话题展开讨论,汇聚多位资深健康编辑,有观点有态度,网友给力,看看门道,凑凑热闹,一起关注身边健康事。

健康有道编辑有话说——张岩
  健康有道163期:日常养生 你的养生方法正确吗?
  就算处身再忙碌的生活和工作中,养生还是必不可少的健康基础,一般都会觉得养生应该是老年人才会注重的事情,可是人家都说年轻时候拿健康换金钱,老了用钱换健康。道理不正是提醒大家,就算有年轻的基础,健康还是一定要注重的吗?特别是在越来越繁忙的生活节奏中,你不注意健康,要是等它跟你说拜拜吗?
 

  健康有道161期:西式坐月子 你敢不敢“坐”

  作为过来人,我绝对的支持坐月子。因为西方人和东方人的体质是不一样的,产后身子虚弱,毛孔全部张开,很容易感染受凉,落来病根,自古以来中国人都坚持月子不洗头洗澡的传统,不过这一点见仁见智,以前生活条件跟不上,现在生活条件好了,还是要考虑卫生问题的。人们都说月子坐的好等于女人的二次重生机会,月子身体调理得好,以后身体也会更好!

   健康有道160期:饮茶是一种文化 如何养生饮出健康?

  寻找心灵平静的方式有很多,如修行、冥想、朝圣、隐居等。很显然,对于大部分人来说,这些方式是很难有条件施行的。所以,人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静。喝茶就是这种简单的方式。饮料这么多,茶留给了我们最后一抹自然的清香。大家来喝茶吧。

   健康有道159期:小暑如保养生

     烈日当空照,汗水滴滴流,夏天的炎热让人难受,连情绪都会有点烦躁,每天要喝好多水好像还不够,但是不喝绝对不行,就算你觉得不渴也要补充水分。就算你不注重养生,这也是对自己身体最基本的负责。不止这些,在饮食上还是需要调节一下的,天气凉的时候你可以大鱼大肉,但是夏天,我好像看到肉类都想发抖。所以每天我都适当肉蔬结合,自己拿捏一下比例。青瓜炒蛋,番茄鸡蛋汤,蒜蓉炒青菜都是夏天我常做的菜。我没有办法想很多老人家一样有时候早晨去健身散步,但是在饮食上我是有养生的计划的。

  曾经年少痴狂,觉得只要吃得饱,好吃就够了。随着年纪“越来越大”,发现还是要注重饮食营养搭配的,特别是女人,吃不好的话,身体不好脸色也不好,女人味大打折扣!发现这个道理之后俺震惊了,决定要好好对自己,为自己的以后负责。所以闲暇时我喜欢炖个补血美容的汤,美美的喝,有空做一顿营养丰富的周末午餐,好好吃慢慢吃,身体才会好啊!为此我还特地添置了一套健康厨具哦!

  健康有道157期:夏季躁狂症爆发  别让情绪中暑

  记现代生活节奏越来越快,人特别容易烦躁,更别说炎热的夏天了,出去出走一趟直接就想回家钻进冰箱!烦躁得看谁都不顺眼,特别容易起火!很危险!怎么办?作为每天对电脑N个小时的人,我只能说消火也要靠电脑了,和朋友发发牢骚,说说八卦,偶尔咆哮一下也就没事了,千万不可祸害身边人啊!这么热的天,实在不宜起火,大家要淡定!再淡定!拿出你的气质你的宽容你的无限魅力~~~自个儿灭火哦!

  健康有道156期:切除乳腺防癌症  女性能效仿吗?

  记得从前人们的观念比较保守,认为女人失去了乳房就等于失去的女人的象征,这种观念错误影响了很多人。随着科技和医疗的发展和文化的进步,健康最重要的理念逐渐明显,所以我非常赞同切除乳腺预防癌细胞扩散的做法,有什么比健康活着更重要呢??况且就算切除乳腺,也有已义乳可以替代,并不影响女人外形美观呢!所以本人强烈支持!

 

本文来源: http://news.ewsos.com/jkdjt/20130606/958204.html

责任编辑:邓燕珍

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